朝6時、夫を起こす。 声をかけるまで寝ていた様子。 10分ほど起きるまでに時間がかかったようだけど、 起きてきてパンとコーヒーをとった。 その後、安定剤を服用。 調子が良くないのかも。 でも家を出るついでにゴミを捨てて行ってくれた。 出勤時間はいつ…

23時ころ、今から帰るとLINEがきた。 ちょうど、私は、うつの家族の接し方を検索して読んでいた時で、自分の行動に後悔して、大泣きしていた。 私の心配を押し付ける事が良くないことだとわかっているのに、押し付けてしまっていた。 夫の気持ちを尊重したい…