2018/05/11 病院
私が仕事に行ってから夫は帰宅したそうで。
仕事が終わったら迎えに行くから、病院に一緒に行って欲しいと。
仕事が終わってLINEすると、夫が車で迎えに来てくれた。
ぽつりぽつりと、車内で話す。
仕事を続けた方がいいのか、
辞めたほうがいいのか、
お金の心配、
入院した方がいいのか…
兎に角、一人でずっとずっと悩んでいたようです。
私はまず、仕事で何か嫌なことがあるのかを聞いた。
もしかしたらうつの症状のせいで忘れっぽく、動きが遅くなってるように感じるので、
そのせいで仕事でミスをしたり怒られたりしているのではないか、と心配していた。
しかし、それはなく、人間関係は特に悪くはないようだ。
ただ、直属の上司が少し夫にしてみたら要領が悪く、夫に八つ当たりしてきたりする事があるらしく、それに、イライラしたり嫌気がさしたりするよう。
そして、そのイライラの反動で逆に落ち込んだりしてしまうのかなぁ、という印象だった。
薬を飲んでも、その不安定な気持ちが落ち着かず、家に帰れないようだった。
そして、家に帰れない→ゆっくり休めない→それなら仕事を辞めるべきなのか→でも仕事を辞めたらお金が心配→ただでさえ迷惑をかけているのに→のループになってるようだ。
まず、お金の事はとにかく考えなくて良いと何度も伝えた。
私は元気で健康だからまだまだ働けるし、夫が家にさえいてくれるのなら少し夕方から夜にかけてバイトをしたっていいし。
まだまだ方法はあるから、一人で抱え込まないで欲しいと話した。
この辺りで、病院の予約時間になり病院へ向かう。
診察室に入り、まず夫が話した。
状況はあまり変わらず、ここ3日程家に帰っていない。
仕事も辞めたほうがいいのか、
でも、それには会社にどう説明したらいいのか…
先生はまず、家に帰る事が一番だと話してくれた。
家族に申し訳ない、という気持ちがあるのだけど、
家に帰ることが薬を飲んだりする治療だと思って欲しいと。
逆に家に帰らない方が、病状を悪化させてしまう可能性もある、と。
私は前回来てからの一週間を報告した。
本人はここ数日が辛かったからその事しか言わなかったので…
前回来てから数日は調子がよくまっすぐ家に帰ってくることもできた。
家族でサッカーを観に行くこともできたし、食欲も戻ってるように感じた。
その後、仕事の些細なきっかけで気持ちが落ち込み、
私と喧嘩して攻撃的になった事も話した。
イライラしたり、怒りっぽくなる事も前より増えた気がする、と。
夫も感情をコントロールできず、気持ちの波があるという話をした。
そして、家に帰ってこられない時、私はとにかく心配で、家でゆっくり休んでほしいが為に帰ってきてほしい、と言ってしまうけど、
彼にとっては家に帰ることが私が想像するよりもすごく辛い事なんだろうなぁと思うと、どこまで言ってもいいのか迷ってしまう、と話した。
先生は、家に帰ってきて欲しいというのは、休息して欲しいということ。
休息というのは、治療に一番大切なことだからご家族がそれを望むのは悪い事ではない。
家で一人になりたければ、部屋に閉じこもって何もせずに過ごしていてもいい、家族と話せないなら話さなくていい、ただゆっくり横になる事が治療の一番の近道なのだから、
無理矢理気分転換に外出させたりしているわけではないし、家に帰ってきてと言うのは悪い事ではない、と言ってもらえました。
そして、夫に
この際家族に申し訳ないという気持ちは置いておいて、
逆に家に帰らない事のほうが家族に心配をかけてしまうのだから、
家に帰るというのが治す一番の近道だと言うことを自分で意識して、
考え方を変えてみませんか、と言ってくれました。
薬を飲むことと同じように、体と心を休めて、ご飯を食べる。
そうすれば、早く良くなります、と。
それでも良くならなければ、また考えましょう、という話になりました。
そして、薬は
頓服として出されていたデパスを辞めて、
朝晩のドグマチールにプラスして、
朝晩にデパケンが追加されました。
先生の話では、気持ちの波を小さくして落ち着かせてくれる薬です、とのこと。
せめて、2日に一回は家に帰れるように頑張って、
薬を2週間飲んでみて様子を見ましょう、となりました。
躁鬱にも使われる薬なのですね。
夫の気持ちの波がどうなるか、わかりませんが…
病院後、少しの間元気のなかった夫ですが
帰りに娘を迎えに行き、お腹すいたのかご飯を食べに行こう、と。
お肉が食べたいというので、久しぶりにバイキングに行きました。
夫はひたすら肉ばかり食べていました｡｡｡（自分でも偏食だとわかっているようです）
脳がエネルギー使ってたから、お肉を欲してたのかな。
娘も久しぶりにパパとご飯を食べられて、お腹いっぱい大満足だったようで…
久しぶりに幸せな時間になりました。
夜はまたサッカー観に行きたいね、と話したり、少し元気になったのかな。
帰宅後、1時間半ほど居眠りした旦那ですが、夜は11時前に就寝しました。
2018/05/11
5/8以降、夫は仕事には行っているものの家には帰宅していない。
一度、私が家にいない間に薬をとりに来た様だけど。
とにかく気持ちが落ち込むのだそうで…
不安定で帰れない、と…
夫が帰ってこない日が久々に続き、不安が大きくなった。
それにつられて、娘も若干不安定に。
パパに会いたいと泣く時もでてきた。
私は久々に、家で娘を迎えに行くまでの少しの時間、思いっきり泣いた。
声も出して、ただひたすら泣いた。
帰ってきてほしい。
ただ家で少しでもゆっくりしてくれたら…
不安ばかりが募ります…
2018/05/08
朝5時頃目覚めた様子の夫。
私は寝室で音だけ聞いていた。
どうやら顔を洗って出勤の準備をしている。
そしていつもより一時間以上早く仕事に行った。
私の顔すら見なかった。
嫌な予感は的中。
やはり帰ってこられない、と。
薬だけでも取りに来たら？と言っても、無理だった。
悲しくて悲しくて、泣いた。もちろん一人で。
夫がうつになってから、私は本当によく泣いている。
けど、先月よりはマシになってる、と思う。
前回病院に行ってから暫くは調子が良かった。
きっかけはやはり仕事の事だ。
仕事で少し何かを言われたりすると、落ち込んでしまうのか、それがきっかけで落ちる。
昨日の落ち込みを引きずって、結局帰ってこなかった。
しかし、病院には行く気があって、私に一緒に行って欲しいと言う。
私の事を頼ってくれてはいるのかな。
私は、夫に
あまり自分ばかりを責めないでね。
少しずつでも前に進んでると私は感じています。
良くなって、調子悪くなって、また良くなっての繰り返しだよね、きっと。
焦っても仕方ないから、できることからゆっくりと。
仕事も通院も始めてまだ一ヶ月も経っていない。
悲観的にならずに、焦らずゆっくりと治していこうね。
こうLINEしたけれど、
夫にはどう感じたのだろう。
以前に比べると、
夫は自分の気持ちを話してくれるようになった気がする。
望む事。
夫が前職で激務の時、何週間も家に帰ってこられない事があった。
いつ帰ってくるかもわからない、軟禁状態。
娘はパパが大好きなので、パパに会えないとわかると泣いていた。
夫が帰ってこられない分、家の事、娘の事、全て私がやった。
ハッキリ言うと、夫は仕事しかできなかった。
娘のフォローも、自分自身が一人でいっぱいいっぱいになった時も、夫に頼ることはできなかった。
寂しかったけど、夫には言えなかった。
夫が前職辞めたら、休みもできて少しずつ家族の時間を増やせると思っていた。
私も仕事をしてるから、最低限の収入でも家族で過ごせる事を優先したかった。
そう思っていた矢先に夫がうつになった。
夫は家に帰ることを拒否するようになった。
夫は病気だから、
だから私を拒否したり、家族を拒否したり、辛い事言うんだって、自分に何度も言い聞かせているけれど、
私だって今までずっと頑張ってきたし、
もう何もかも投げ出して逃げたくなることある。
夫は辛いからって理由で家に帰ってこないけど、
それは私が家にいて娘の世話や家のことをするのが当たり前だと思ってるからだよ…
私だって、一人でどこかに逃げてぼーっとしたい。
先のことなんか考えずに、ただ自分のことだけ考えたい。
でも娘がいるから。娘には私しかいないから。。。
家のことを何かして欲しいとか、
娘の相手をしてほしいとか、
そんなことは望んでなくて、
ただ仕事が終わったらまっすぐ家に帰ってきて欲しい。
話したくないなら話さずに部屋にこもっててもいいし、ずっと寝ててもゲームしててもいいから。
ただ同じ家にいて欲しい。
私の望むことはそれだけ。
2018/05/07
今日夫は休みだった。
私が出勤する頃にはまだ起きていなく、
私は夫と話すことなく出勤した。
昼休み、LINEが来ていた。
怪我の病院に行ってくる、と。
場所はそんなに遠くはなかったようで、昼過ぎには終わったようだった。
私は15時半に仕事が終わった。
LINEすると、迎えに来てくれるという。
最初は断ったが、私も生理前で体調が良くなくは甘える事にした。
車中で少し会話したけど、あまり会話が続かない。
お店でも一人でフラフラとどこかへ行ってしまう。
私はとにかくさっさと買い物を済ませたかったので、夫を気にせず買い物した。
夫は歯が痛いというような事を言っていて、ご飯はいらないと言った。
私は歯が痛いなら、なぜ歯医者に行かなかったのかとイライラした。
明日から夫は三連勤だ。
歯が痛いなら、今日のうちに歯医者に行かないと余計なストレスになるだろう。
そういういらいらが伝わったのかもしれない。
買い物が終わって荷物を車まで運ぶ時、持ってくれようとしたが怪我のことも気になったし「車まですぐそこだし、持たなくてもいいよ」と言ったのが気に触ったのか、急にキレだした。
車のドアを大きな音を立ててしめ、運転も荒い。
どうして怒ってるの？と聞いても怒ってない‼と言うが明らかに怒っている。
家に帰ってからも怒りは収まらないのか、モノを投げつける、大きな音を立てる…
なにか聞いても「いいから‼」「なんでもない」「もういいわ」と話にならない。
買い物時の自分の態度を謝っても、聞かない。
終いには昨日話した職場の上司の悪口が始まり、「殺してやりたいくらい腹が立った」と言い出す。
昨日はそんな事言ってなかった。
ただ、聞かれた質問が昔の職場の事でそういう事を思い出して嫌になった、落ち込んだと言っていた。
それを指摘すると、「よくよく考えるとそう思ってきた‼バカにしやがって‼」と怒りが収まらない。
私はあまりの変わりように涙が出てきた。
「私も体調が悪く、ごめんね」と謝るも、そういう事じゃない!!!と聞いてくれない。
そのうち、少し休むわ、と着替え出した。
デパスを飲ませ、部屋に行った。
30分ほど経って、娘を迎えに行ってくると伝えに行くともう寝ていた。
そして、そのまま朝まで起きずに寝ていた。
私はどうしたらいいんだろう。
2018/05/06
朝6時に起こすつもりが寝坊してしまった私。
夫はすでに起きていました。
慌てておにぎりを作り、持たせました。
今日は15時まで勤務の予定。
夫は疲れが見えましたが、調子は悪くはなさそう。
娘と一緒に笑顔で見送りました。
昼休み「かなり疲れた」とLINEがありましたが、昨日は楽しかったね、行けて良かった、ありがとうと前向きな内容だったので、嬉しかったです。
疲れてるだろうから帰ったらゆっくり休んだらいいよ、と伝えるとそうする、と言っていたので、真っ直ぐ帰ってくるものだと思っておりました。
ところが終業後、人事の偉い人と面談することになったそうで、そこで何か嫌な事を言われたようです。
終わったと珍しく電話があり、「ちょっと嫌な事を言われて落ち込んでる」と。
また帰りたくない病です。
今日は昨日の疲れもあると思うから、家に帰って何も考えずにゆっくり寝た方がいいよと言ったのですが｡｡｡帰って来たのは23時を過ぎていました。
私は先に寝室で休んでいたのですが、ご飯は食べたみたい。
1時頃、就寝する音が聞こえました。
遅くなっても帰ってきているだけマシなのでしょうか…
2018/05/05
今日は家族で出かける予定になっている。
夫の熱も娘の熱も下がり、幸いに行くことができそう。
私は朝からお弁当を作りました。
お昼前に出発。行き先はサッカー観戦。
夫は学生時代からサッカーが大好きで（やるのも観るのも）
今回の試合も前から楽しみにしていたもの。
夫の体調が心配でしたが、無事に出発することができました。
途中、飲み物を入れたバッグを忘れるというハプニングもありましたが、
「行く途中で買えばいっかー^_^」と笑顔で言い合えましたし、入場までかなり待ちましたが特に調子が悪くなる事もなく、
最後まで楽しむことができました。
帰宅後も試合の事を楽しそうに語る夫。
寒かったし、かなり歩いて試合中も立ちっぱなしだったので、相当疲れたと思いますが…GWのいい思い出になったかなぁと思います。
この調子の良さが続いてくれたらいいのに。
